A type of fatty acid necessary for health but cannot be synthesized by the body.

आवश्यक असंतृप्त वसीय अम्ल जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है लेकिन शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा सकता।

English Usage: Omega-3 is an essential unsaturated fatty acid that is crucial for brain health.

Hindi Usage: ओमेगा-3 एक आवश्यक असंतृप्त वसीय अम्ल है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।